En 100 g (Gramos) de habas, semillas grandes y maduros, en lata hay 0.034 mg de Riboflavina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas grandes y maduros, en lata

habas, semillas grandes y maduros, en lata es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en habas, semillas grandes y maduros, en lata se enumeran a continuación.

Agua	77.08 g	77.08	g
La energía (calorías)	79 kcal	79	kcal
Energía (julios)	331 kJ	331	kJ
Proteína	4.93 g	4.93	g
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17	g
Ceniza	2.92 g	2.92	g
Hidratos de carbono, por diferencia	14.91 g	14.91	g
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8	g
Calcio, Ca	21 mg	21	mg
Hierro, Fe	1.81 mg	1.81	mg
El magnesio, Mg	39 mg	39	mg
El fósforo, P	74 mg	74	mg
Potasio, K	220 mg	220	mg
Sodio, Na	336 mg	336	mg
Zinc, Zn	0.65 mg	0.65	mg
Cobre, Cu	0.18 mg	0.18	mg
El manganeso, Mn	0.363 mg	0.363	mg
El selenio, Se	4.5 µg	4.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.055 mg	0.055	mg
Riboflavina	0.034 mg	0.034	mg
La niacina	0.261 mg	0.261	mg
Ácido pantoténico	0.259 mg	0.259	mg
La vitamina B-6	0.091 mg	0.091	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	50 µg	50	µg
El folato, DFE	50 µg	50	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.039 g	0.039	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.028 g	0.028	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.015 g	0.015	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.074 g	0.074	g
18: 2 indiferenciada	0.052 g	0.052	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.023 g	0.023	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.058 g	0.058	g
treonina	0.213 g	0.213	g
isoleucina	0.259 g	0.259	g
leucina	0.425 g	0.425	g
lisina	0.33 g	0.33	g
metionina	0.062 g	0.062	g
cistina	0.054 g	0.054	g
fenilalanina	0.284 g	0.284	g
tirosina	0.174 g	0.174	g
valina	0.296 g	0.296	g
arginina	0.302 g	0.302	g
histidina	0.151 g	0.151	g
alanina	0.251 g	0.251	g
Ácido aspártico	0.635 g	0.635	g
Ácido glutamico	0.697 g	0.697	g
glicina	0.208 g	0.208	g
prolina	0.224 g	0.224	g
serina	0.328 g	0.328	g

Nutrientes en habas, semillas grandes y maduros, en lata